Bemutatkozás
Üdvözöllek! Balog Zita vagyok, a CYCLE BALANCE oldal alapítója.
Középiskolai tanulmányaim Szerbiában, egészségügyi nővéri szakon végeztem, az ottani gyakorlataim hatására úgy döntöttem orvosi helyett, fogorvosi szakot választom továbbtanuláskor. Egyetem alatt szokványos (biokémia, anatómia, szövettan, élettan, stb.) tárgyak mellett, többek között táplálkozásról, szoptatásról, mentális egészségről, környezetszennyezésről is volt lehetőségem tanulni. Azonban már az első év során éreztem, hogy nem ez lesz az a szakma és életcél melyben ki tudok teljesülni. Közben (2019-ben) rátaláltam a Billings ovulációs módszerre®, s azonnal tudtam, hogy nem csak a képzést szeretném elsajátítani, oktatóvá akarok válni és nőtársaimon segíteni. Öt szemeszter után úgy határoztam egyetemet kell váltanom, bár nagyon hasznos tudásra tehettem szert, de tényleg nem találtam a helyem, most azonban a táplálkozás és mozgás ötvözésével céltudatosan építem azt az utat amiben magamra találtam. Jelenleg a Semmelweis Egyetem dietetika szakos hallgatója, táplálkozási tanácsadó, akkreditált cikluskövetés oktató és csoportos edző vagyok.
A Magyarországi Billings Központ oktatói képzését befejezve váltam akkreditált Billings ovulációs módszer® cikluskövetés oktatóvá, melynek már gyakorlata alatt elkezdhettem (mentorálás mellett) segíteni barátnőimen. Azóta már számos nőtársamnak segíthettem a tudatos fogamzás szabályozásban, a ciklus követéssel való egészség-nyomonkövetésben, vagy akár egy várt, de nehezen érkező családtag megfoganásában.
Körülbelül 7,5 évvel ezelőtt áttértem főképp növényi alapú étkezésre, egészségügyi és környezetvédelmi okokból. Ki akartam próbálni milyen hatása lesz testemre, a tapasztalataim abszolút pozitívak voltak, így minél többet és többet foglalkoztam a témával már a fogorvosi egyetem alatt is, akár csak tanáraimmal való eszmecserék során, vagy a Zöldegyetem keretein belül, stb.
Body’n’Soul Wellness Academy – Vegan Nutritionist képzését elvégezve Vegán táplálkozási és életmód tanácsadóvá képeztem magam, hogy segíthessek az egészséges kivitelezésben, azoknak akik bármilyen okból fogva ezen a vonalon szeretnék élni életük, vagy csak egy egészségesebb életmódot szeretnének kialakítani. A táplálkozás azonban egy nagyon komplex téma, sokaknál felmerülnek egészségügyi problémák, panaszok is ezért a dietetikus képzésen bővítem tudásom 2023 óta.
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskola Csoportos Fitness Instruktor képzését is elvégeztem, hisz az egészséges életmódnak nem csak a betegségek megelőzésében van fontos szerepük, de az életmóddal összefüggő krónikus betegségek elsővonalbeli kezelése (kellene legyen). Egészség pedig nincs mozgás nélkül! Ezért tanulni és gyakorlatban cselekedni akartam ezen a területen is. Aktuális tevékenységeim: https://linktr.ee/cycle_balance
Interdiszciplináris szemléletem miatt minden területen képezni, fejleszteni akarom magam, hogy minél komplexebb segítséget nyújthassak a hozzám fordulóknak, minél elmélyültebb tudással.
Visszajelzések:
